ヘスペリンジンが中性脂肪に効く
中性脂肪が気になる人に
中性脂肪って、悪モノのイメージがありますね。
毎年の健康診断でも、中性脂肪が引っかかるって人もいるんじゃないでしょうか？
だから、中性脂肪＝悪モノなんですね。
でも、中性脂肪の値は、高くても改善できます。
食べ過ぎない、飲みすぎない、適度に運動し、肥満を解消する。
言うのは簡単ですが、
実践するのはなかなか難しいですね。。。
おいしいものはついつい食べ過ぎちゃうし、
仕事の付き合いで飲み会は断れないし、
運動の習慣もないし。。。
そんな人は、機能性食品の力を借りるという方法もあります。
モノグルコシルヘスペリジンってやつが中性脂肪にいいようです。
モノグルコシルヘスペリジンって何！？
モノグルコシルヘスペリジン
なかなか聞きなれない名前ですし、
ケミカルな感じがして嫌悪感を抱く人もいそうな名前です。
しかし、その実体は、
みかんの皮などに含まれるポリフェノールの一種、
これがヘスペリジン。
みかんの皮をかじったときの、あの苦いやつに含まれてる成分ですね。
漢方薬の陳皮の有効成分でもありまして、
名前は聞いたことなくても、実は昔から健康維持に利用されてきた成分です。
ヘスペリジンは、水に溶けないし、苦いし、吸収しづらい。
ってことで、ヘスペリジンにグルコース（糖）をくっつけたのが
モノグルコシルヘスペリジン。
モノ（1つの）
グルコシル（グルコースをつけた）
ヘスペリジン（ポリフェノールの一種）
です。
名前はなんだかおどろおどろしいですが、
みかん由来の成分でしたね。
モノグルコシルヘスペリジンの効果
実験してみた
モノグリコシルヘスペリジンの効果と言うと、
もともと中性脂肪が高めの人が、継続して摂取し続けると、
４週間くらいで、中性脂肪の値が20～40%くらい改善されるようです。
ちなみに、中性脂肪が普通の人が、モノグルコシルヘスペリジンを摂取し続けても、
中性脂肪が低下することはないみたいです。
まとめ
中性脂肪が気になる人は、
モノグルコシルヘスペリジンを４週間くらい試してみるものいいんじゃないでしょうか～。
動脈硬化などの予防に役立つかもしれません。
